2 Stressabbau in Belastungssituationen

1. Modul: Mittwoch, 6. August 2025, 18.00 bis 20.30 Uhr 2. Modul: Mittwoch, 20. August 2025, 18.00 bis 20.30 Uhr 3. Modul: Mittwoch, 3. September 2025, 18.00 bis 20.30 Uhr 4. Modul: Mittwoch, 17. September 2025, 18.00 bis 20.30 Uhr Stressabbau in Belastungssituationen Körperlich, emotional, mental Wir erlernen Techniken auf allen Ebenen der Lebensregulation - körperlich, emotional, mental -, um in Belastungssituationen das Nervensystem aus eigener Kraft zu beruhigen. In ruhigem Zustand erleben wir uns entspannt, offen, lernfähig und kreativ.