Andere
Mittwoch, 29.10.25, 14:00 Uhr
19 Depressive Krisen verstehen und als Chance betrachten
1. Modul: Mittwoch, 29. Oktober 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr 2. Modul: Mittwoch, 19. November 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr 3. Modul: Mittwoch, 17. Dezember 2025, 14.00 bis 18.00 Uhr Depressive Krisen verstehen und als Chance betrachten Depressive Episoden gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Fast jeder fünfte Mensch erkrankt irgendwann in seinem Leben mindestens einmal an einer Depression, respektive einer chronisch depressiven Verstimmung. In diesem Kurs fragen wir, wie es sich anfühlt, depressiv zu sein, welche Körpersysteme von der depressiven Krise beeinflusst sind und rückwirkend aktiviert werden können, um die Symptomatik zu verbessern. Im Netzwerk der Kursteilnehmenden tauschen wir Strategien aus, die Einzelpersonen kennen, um mit der depressiven Episode umzugehen. Wir sprechen darüber, wie die Depressionen das Familiensystem beeinflussen und welche Veränderungschancen daraus hervorgehen. Ein weiteres Thema ist die eigene Sichtweise auf die Erkrankung und die Integration dieses Blicks in die persönliche Biografie. Mehr Infos zum Kurs: siehe Website Was ist das Recovery College Bern (RCB)? Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte. In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.
Veranstaltungsort
Weitere Veranstaltungen
Montag,
07.07.25, 17:00 Uhr
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31 Rollen im Spiel des Lebens
Entdecke die Rollen im Leben und gestalte sie bewusst für deine psychische Genesung. Austausch mit RCB-typischen Ansätzen.

Montag,
28.04.25, 09:00 Uhr
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Qigong im Park in Bern, Biel, Burgdorf und Thun
Kostenloses Qigong-Training für Körper, Atem und Geist in Biel, Bern, Burgdorf und Thun. Ein perfekter Start in den Tag mit ruhigen Bewegungen.

Freitag,
11.07.25, 10:00 Uhr
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MeetByChance - Singles treffen «zufällig» Singles
MeetByChance - die smarte Schweizer Single Community und die romantische Alternative zu Dating-Apps. Ganz ohne digitales Vorspiel.
Freitag,
11.07.25, 14:00 Uhr
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Das Wohlbefinden verbessern
Verbesserung des Wohlbefindens bei psychischen Krisen durch Austausch und Bildungsangebote mit RCB-typischen Ansätzen.
