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Mittwoch, 19.10.22, 14:30 Uhr

Achtsamkeitstraining online

MBSR oder Mindfulness-Based Stress Reduction ist ein wissenschaftlich gut erforschtes Programm, das dabei hilft, mit Stress und Ängsten durch Körperwahrnehmungs- und Meditationsübungen besser umgehen zu können. Menschen, die von einer Krebserkrankung betroffen sind, kann es helfen, Unsicherheit und Angst im Alltag zu mildern und das Vertrauen in den eigenen Körper wiederherzustellen. Das Online-Angebot ermöglicht Ihnen, Achtsamkeit in Ihrem Zuhause zu üben und gleich in den Alltag zu integrieren.

Veranstaltungsort

Online

3000 Bern