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Mittwoch, 05.05.21, 14:30 Uhr

Achtsamkeitstraining

MBSR oder Mindfulness-Based Stress Reduction ist ein wissenschaftlich gut erforschtes Programm, das dabei hilft, durch Körperwahrnehmungs- und Meditationsübungen besser mit Stress und Ängsten umgehen zu können. Menschen, die von einer Krebserkrankung betroffen sind, kann Achtsamkeit helfen, Unsicherheit und Angst im Alltag zu mildern und das Vertrauen in den eigenen Körper wiederherzustellen.

Weitere Veranstaltungsdaten

Mittwoch 12.05.21 14:30 Uhr
Mittwoch 19.05.21 14:30 Uhr
Mittwoch 26.05.21 14:30 Uhr

Veranstaltungsort

Online

3000 Bern

Weitere Veranstaltungen

Dienstag,
11.05.21, 16:30 Uhr
Mittwoch,
12.05.21, 14:30 Uhr
Samstag,
15.05.21, 09:30 Uhr
Andere
Körperbilder (Sixpäck)
Erwachsenenkurs
Sonntag,
16.05.21, 09:30 Uhr
Andere
Körperbilder (Sixpäck)
Erwachsenenkurs